Mental Ro

Velkommen til mit doula univers, hvor jeg brænder for at støtte og forberede jer til den forestående fødsel, så I får de bedste forudsætninger for at opnå den fødsel I drømmer om. En god fødsel er ikke kun begrænset til en særlig form for smertelindring, teknik eller måde at føde på. Det kommer helt an på jeres præferencer, forberedelse, viden samt jeres tilgang til fødslen.

Mit fornemmeste arbejde ligger i, at sørge for at I føler jeg trygge, informeret, forberedte samt styrket gennem hele processen. Med mig som jeres doula/fødselsterapeut, får I kontinuerlig praktisk, fysisk og følelsemæssig støtte og jeg sørger for at I bliver godt klædt på.

Jeg tilbyder skræddersyede forløb, der tilpasses jeres behov og ønsker og jeg møder jer, der hvor I er. Så uanset om I skal føde hjemme, på hospitalet, ved planlagt kejsersnit eller hvilken form for smertelindring I vælger, så støtter jeg jer. Det er et samarbejde og vi er derfor i løbende dialog om, hvordan det går og hvad I har brug for.

I min fødselsforberedelse med jer, lægger jeg stor vægt på at inddrage partneren aktivt og han/hun får hands-on redskaber til at understøtte dig, som fødende. Jeg tror på at et tæt, styrket og forbundet partnerskab giver de bedste betingelser for en god fødselsoplevelse. Der fødes både et barn og to forældre.

Jeg har oftest en holistisk tilgang til tingene, som betyder at jeg arbejder med mental-træning, mindfulness, visualisering, kropsterapi og afspænding. Men det er også enormt vigtigt for mig, at den viden jeg underviser i og videreformidler er evidensbaseret og holder mig jævnligt ajour med nyeste forskning.

Derudover er samtaleterapi og coaching en vigtig del af mit arbejde, da der kan ligge angst, bekymringer, ønsker eller vaner som vi skal arbejde med, undervejs.

Til sidst, tilbyder jeg også graviditetstræning/bevægelse, vanecoaching, rebozo og manuel afspænding, fødselsmodning (akupressur og rebozo), barsels kick-off og udendørs træningshold.

Jeg glæder mig til at blive en del af jeres fødselsrejse

Kærlig hilsen Camilla Holsted